BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS
Este blog pretende compartir las experiencias de personas que luchan día a día contra la obesidad.
Esta "no dieta" yo la considero la mejor manera de empezar, continuar y aprender a vivir cuidando nuestra salud.
En las próximas entradas iremos contando cómo de una manera u otra hemos realizado tantos intentos fracasados de llevar una vida sana, en busca de la SALUD como ese equilibrio bio-psico-social.
Aquí estaremos para de alguna manera apoyarnos unos a otros, por lo cual se pide a los miembros que se permite escribir lo que se piensa, que se defienda las ideas, pero en ningún caso que se critique a los compañeros/as de mal modo. Las críticas constructivas y autocríticas nos ayudan superar etapas, fracasos, intentos fallidos, pero siempre con el respeto y la tolerancia.
Descubrí la dieta por puntos de casualidad, la estoy empezando a llevar a cabo hace menos de una semana y espero que entre todos vayamos puliendo errores que se cometen como principiante.
Iré colgando ideas, avisos, datos de interés, aprendizajes compartidos, esperando que sea de vuestro agrado.
Un saludo.
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